Il existe maintenant une preuve scientifique de ce que nous savions déjà: Cesser d’utiliser Facebook est bénéfique pour la santé.
Après le scandale des données de Facebook, où environ 50 millions de profils ont été analysés pour Cambridge Analytica, les utilisateurs ont juré de quitter définitivement la plateforme. Un an plus tard, les statistiques prouvent que des milliers de personnes ont quitté le réseau social.
Mais quitter Facebook n’est pas seulement bon pour votre vie privée, vous vous sentirez probablement mieux aussi. Une étude publiée cette semaine dans la revue «Experimental Economics» a révélé que les personnes qui passaient une semaine loin de Facebook consommaient moins d’informations et finissaient par connaître un plus grand bien-être.
L’étude intitulée «The Economic Effects of Facebook» portait sur 1 769 étudiants américains en 2017, qui passaient en moyenne 1,9 heure par jour sur la plateforme, dont 15 à 30 minutes par semaine, à la consommation des informations.
Les chercheurs ont interrogé chaque participant sur les effets de faire une pause loin du site et les ont répartis au hasard en deux groupes. Le premier groupe a complètement quitté le réseau social pendant une semaine, tandis que le second n’a pas du tout été restreint.
Les résultats ont révélé que le groupe qui s’éloignait de Facebook consommait moins d’informations et était moins susceptible de reconnaître les informations politiquement biaisées. Ils ont également montré moins de signes de dépression. Les chercheurs suggèrent également que «Facebook a des effets sur des aspects importants de la vie qui ne sont pas directement liés aux réseaux sociaux».
Les réseaux sociaux sont-ils une source d’information fiable ?
Compte tenu du climat actuel des fake news et de mises à jour continues sur la fin du monde, de plus en plus de gens choisissent d’ignorer complètement l’actualité. Cette année, Ofcom a constaté que la popularité des réseaux sociaux en tant que source d’informations augmentait, alors que les formes plus traditionnelles de médias d’information perdent de la popularité, telles que les journaux et la radio.
Ce qui est plus surprenant, c’est la recherche de l’étude «Les effets économiques de Facebook» a révélé que le groupe qui consommait moins d’informations en provenance de Facebook n’avait pas nécessairement commencé à la rechercher ailleurs et que les médias traditionnels ne comblaient pas ce vide.
Séparément, de plus en plus de personnes aux États-Unis consomment des informations sur des sites tels que Facebook, Twitter et même via leurs YouTubers préférés. Mais une étude publiée hier par le Pew Research Center indique que 62% des adultes américains pensent que les sites de médias sociaux «contrôlent trop» l’actualité et 55% pensent que ces entreprises ont créé une «pire combinaison» d’informations par le biais d’algorithmes et de décisions éditoriales.
L’enquête, qui a recueilli les opinions de 5 107 Américains, a également révélé que 51% pensaient que des informations inexactes étaient un «très gros problème» sur les réseaux sociaux. Les résultats sont particulièrement inquiétants puisque les gens reconnaissent que les informations trouvées sur leur fil d’actu relèvent probablement d’une décision algorithmique. Pourtant, près de trois adultes américains sur dix consomment des informations provenant des médias sociaux.
La lutte contre les fausses informations est plus cruciale que jamais – et nous ne parlons pas uniquement d’articles attrape-clics. Des rapports ont montré que la désinformation armée des partis politiques est devenue un problème mondial, avec au moins 70 pays connus pour utiliser la propagande en ligne afin de manipuler l’opinion publique de masse.
Les réseaux sociaux font désormais partie intégrante du monde moderne et leur suppression n’est pas toujours aussi simple qu’elle en a l’air, bien que de nombreuses études prouvent à quel point défiler aveuglément sur Facebook a des effets néfastes sur votre santé mentale. Mais comme les médias sociaux continuent à jouer de plus en plus de rôles, comme devenir un média, il est peut-être temps de faire une pause.
