Facebook et Instagram présentent un nouveau tableau de bord pour vous dire combien de temps vous avez passé sur leurs applications.
Pour certaines personnes, quitter les médias sociaux pourrait être le moyen le plus efficace pour échapper à leurs addictions. Cependant, Facebook ne veut pas perdre les utilisateurs qui se lassent de lire les péripéties de leurs amis, et c’est pour cette raison qu’il a lancé de nouveaux outils de gestion du temps pour ses applications dans l’espoir qu’ils limiteront leur propre usage sans délaisser entièrement les réseaux sociaux. Le nouveau tableau de bord d’activité de la plateforme affichera le temps que vous passez à parcourir Facebook et Instagram en moyenne tous les jours de la semaine.
Vous pourriez penser que vous passez seulement quelques minutes à lire la mise à jour de statut des amis et à regarder les photos de vacances des célébrités, mais si vous avez tendance à y revenir toutes les heures, ces minutes vont s’additionner. Bien que le tableau de bord est loin d’être parfait,il ne montrera que votre moyenne quotidienne pour cet appareil particulier, il pourra tout de même vous donner un retour à la réalité, une chose qui est parfois nécessaire. Une fois que vous constatez que vous perdez trop de temps sur les réseaux sociaux, vous pouvez utiliser les autres nouveaux outils de l’entreprise pour maîtriser cette dépendance croissante.
L’un d’eux vous donne un moyen de fixer une limite de temps pour votre navigation sur Facebook et Insta. Si vous voulez seulement vous permettre une heure sur Facebook ou Instagram par jour, par exemple, définissez simplement cela comme limite, et vous recevrez une notification une fois cette dernière atteinte. Vous pouvez également couper facilement les notifications push à partir du nouveau panneau « Votre activité » pour empêcher ces mentions d’apparaître sur votre écran de verrouillage.
Facebook a développé ces outils en collaboration avec des experts et des organisations spécialisés dans le domaine de la santé mentale. La société espère pouvoir donner plus de contrôle aux utilisateurs sur le temps qu’ils consacrent à ses applications de réseaux sociaux et «encourager les conversations entre parents et adolescents sur les habitudes en ligne qui leur conviennent». Facebook dit qu’il les déploiera « bientôt », mais n’a pas dit quand et où ils seront disponibles exactement.
